Beberapa Resep untuk Obesitas
Ada beberapa resep untuk penderita obesitas, di antaranya adalah:
Resep 1:
Teh hijau : 20 gram
Jeruk nipis : 1 buah
Teh hijau direbus dengan air 2 gelas, sisakan satu gelas, lalu iris satu buah jeruk nipis, peras dan campurkan air teh tersebut dalam satu gelas. Minum sehari 2-3 kali satu gelas.
Resep 2:
Daun jati belanda : 20 gram
Bengle : 20 gram
Kedua bahan dicuci bersih lalu direbus dengan air 600 cc (tiga gelas), setelah air rebusan kira-kira tinggal 400 cc, diangkat dan disaring, untuk diminum sehari dua kali, masing-masing 200 cc.
Resep 3:
Daun kemuning : 20 gram
Buah ceremai : 6 biji
Lempuyang : 15 gram
Ketiga bahan dicuci, lalu direbus dengan air 600 cc (3 gelas), setelah air rebusan tinggal separuhnya, diangkat, disaring, untuk diminum pagi dan sore. Sekali minum 150 cc.
Resep 4:
Temu giring : 10 gram
Temu hitam : 10 gram
Kunci pepet : 10 gram
Ketiga bahan dicuci, lalu direbus dengan air 600 cc (3 gelas), setelah air rebusan tinggal separuhnya, diangkat, disaring, untuk diminum pagi dan sore. Sekali minum 150 cc.
Resep 5:
Daun lempuyang : 20 gram
Daun jati belanda : 20 gram
Daun sembung : 15 gram
Ketiga bahan dicuci, lalu direbus dengan air 600 cc (3 gelas), setelah air rebusan tinggal separuhnya, diangkat, disaring, untuk diminum pagi dan sore. Sekali minum 150-200 cc.
Resep 6:
Daun kemuning : 20 gram
Bengle : 20 gram
Jeruk nipis : 5 buah
Ketiga bahan dicuci, lalu direbus dengan air 600 cc (3 gelas), setelah air rebusan tinggal separuhnya, diangkat, disaring, untuk diminum pagi dan sore. Sekali minum 150 cc.
Resep 7:
Daun jati belanda : 20 gram
Buah ceremai : 6 biji
Temu giring : 10 gram
Ketiga bahan dicuci, lalu direbus dengan air 600 cc (3 gelas), setelah air rebusan tinggal separuhnya, diangkat, disaring, untuk diminum pagi dan sore. Sekali minum 150 cc.
Resep 8:
Daun sembung : 15 gram
Begle : 20 gram
Kunci pepet : 15 gram
Ketiga bahan dicuci, lalu direbus dengan air 600 cc (3 gelas), setelah air rebusan tinggal separuhnya, diangkat, disaring, untuk diminum pagi dan sore. Sekali minum 150 cc.
Resep 9:
Teh hijau : 20 gram
Ceremai : 3 buah
Teh hijau diseduh dengan air panas sat gelas, lalu iris menjadi beberapa bagian ceremai untuk dicampurkan ke dalam gelas teh, setelah dingin, diminum. Lakukan sehari 2-3 kali.
Resep 10:
Teh hijau segar : 50 gram
Jati belanda : 20 gram
Ketiga bahan dicuci, lalu direbus dengan air 600 cc (3 gelas), setelah air rebusan tinggal separuhnya, diangkat, disaring, untuk diminum pagi dan sore. Sekali minum 150 cc.
Sumber: 100 Resep Sembuhkan Hipertensi, Asam Urat, dan Obesitas. Hal: 144-146, Oleh: Hardi Soenanto.
Leave a Reply