Penyebab obesitas telah ditemukan. Bakteri diklaim berada dibalik semua ini. Menurut para peneliti di Atlanta, bakteri yang tinggal di dalam usus ditengarai sebagai penyebab kegemukan dan berbagai gejala yang mengancam kesehatan yang menyertainya. Dalam jurnal Science disebutkan, bisa jadi bakteri tertentu menyebabkan radang yang dapat berdampak pada nafsu makan serta kondisi radang usus, seperti penyakit [...]

Baru-baru ini, British Journal of Dermatology melaporkan bahwa gula bisa menyebabkan kulit kehilangan kekenyalan dan terlihat berkeriput. Apa yang bisa kita lakukan agar hal itu tidak terjadi pada kita terlalu dini?
1. Kurangi asupan makanan manis dari menu makanan harian Anda. Tak mudah untuk menghilangkan gula secara keseluruhan. Makanan seperti whole grains, buah-buahan, dan sayuran akan [...]

“Banyak di antara kita yang tidak mengetahui bahwa semangat perjuangan dan jiwa seni Sang Pemimpin Besar Revolusi Indonesia, Soekarno (Bung Karno), adalah juga ‘arek Suroboyo’ (pemuda asal Kota Surabaya),” kata peneliti dan pengajar di Universitas Trisakti Jakarta, Yuke Ardhiati.
Yuke mengatakan bahwa setiap bulan Juni dan Agustus, hampir dapat dipastikan “ruh Soekarno” hadir di bumi Indonesia.
“Bulan [...]

Semua orang dianjurkan untuk mengonsumsi banyak serat yang baik bagi kesehatan. Tapi seberapa penting dan seberapa banyak serat yang dibutuhkan? Ketahui 7 hal mengenai serat.
Serat adalah salah satu jenis karbohidrat yang membentuk struktural dari daun, batang, dan akar tanaman. Tapi serat berbeda dengan gula dan pati karena gula dan pati tetap utuh hingga mendekati tahap [...]

Bingung atau resah berat badan tak kunjung menyusut. Tutup buku diet Anda dan cobalah cara sederhana berikut, minum air putih sebelum makan. Sebuah studi menyebutkan mengonsumi dua gelas air putih sebelum makan dapat mengurangi berat badan. Disebutkan pula dalam studi itu seorang dewasa dan paruh baya yang mengonsumsi air putih sebelum menyantap makanan rendah kalori [...]

Belajarlah seiring dengan hembusan nafas, berhenti belajar ketika nafas berhenti. Belajar juga yang akan membedakan seseorang bisa menyikapi kondisi yang sama dengan cara yang berbeda. Mengisi hidup tidak hanya membutuhkan kepintaran, tetapi juga kecerdasan, kreativitas, dan inovasi.

Kepintaran adalah kemampuan Anda dalam menyerap informasi. Ketika Anda mampu membaca dan mengambil ilmu pengetahuan dari buku atau informasi [...]

Guru… Saya benci guru. Saya tidak percaya guru adalah orang yang arif. Bohong kalau guru singkatan dari orang yang pantas “digugu lan ditiru”, orang yang seharusnya menjadi suri teladan. Itulah perasaan saya saat duduk di kelas tiga SD. Waktu itu, karena nakal dan suka bolos, saya tidak naik kelas. Agar saya tidak malu pada teman-teman [...]

Meski sama-sama bisa terserang sakit kepala, perempuan mengalaminya lebih sering dan berlangsung lebih lama dibandingkan laki-laki. Hal ini berlaku juga untuk nyeri kronis yang lain, misalnya pada nyeri sendi dan fibromyalgia (nyeri pada hampir seluruh tubuh).
Perempuan mengalami nyeri kronis di semua bagian tubuh 50% lebih sering dibandingkan laki-laki. Migrain yang menyerang satu sisi kepala dialami [...]

Menjalankan ibadah puasa bukan hanya melaksanakan perintah wajib dari Allah SWT, melainkan juga mendatangkan berbagai manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 11 di antaranya:
1. Mengistirahatkan sistem pencernaan. Setelah puasa, sistem pencernaan ataupun pengeluaran sisa makanan baik daya kerjanya.
2. Meningkatkan proses detoksifikasi. Puasa akan memperlancar mobilisasi dan pengeluaran racun tubuh.
3. Meningkatkan resolusi proses peradangan, seperti artritis rematoid.
4. [...]

TEH ibarat alarm pengingat untuk Anda memulai hari. Dalam sehari, rasanya tak cukup kita meminumnya hanya satu cangkir. Kenali berbagai macam teh yang memberi banyak manfaat untuk tubuh.
Minuman populer satu ini bisa menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, diabetes, gusi, stres, membakar lemak, dan membantu Anda menurunkan berat badan. Beruntung, para peneliti selalu menemukan hal baru [...]