Arsip untuk Hidup Sehat

Anda mencari arsip Hidup Sehat.

Tempe Bikin Awet Muda

Tempe biasanya dimakan sebagai lauk makan nasi atau camilan, sedangkan di luar negeri tempe menjadi makanan bergengsi ala koki hotel terkenal. Unsur penting yang membuat tempe terkenal karena kandungan zat penting di dalamnya. Selain protein yang mudah dicerna sehingga baik untuk mengatasi diare, tempe juga banyak mengandung zat besi, serat, kalsium, vitamin, B-12, flavonid yang [...]

10 Cara Menghemat Energi Kulkas

Kulkas atau lemari es adalah salah satu alat rumah tangga yang paling banyak menghabiskan energi. Baca informasi di bawah ini, agar Anda bisa berhemat dan merawat kulkas hingga berumur lebih panjang.

Berikan jarak antara kulkas dengan dinding di sekitarnya. Minimal 10-15 cm dengan dinding, dan kurang lebih 30 cm dengan langit-langit. [...]

Tanda-tanda Air Tanah yang Tercemar

Ada banyak indikator yang menunjukkan tingkat pencemaran air tanah, yang harus dilakukan di laboratorium. Namun secara sederhana air tanah yang tercemar juga bisa dikenali lewat pengamatan fisik. Untuk mendapatkan air tanah dengan kualitas baik, sumur harus dibuat dengan kedalaman tertentu. Sumur yang terlalu dangkal akan terisi air permukaan, yang lebih mudah [...]

Wow! Makan Siang Bisa Bikin Kurus

Memiliki berat badan yang ideal adalah idaman setiap perempuan. Tak jarang, banyak kaum Hawa yang memperhatikan pola dan porsi makannya.
Sebuah studi yang berkembang baru-baru ini menemukan bahwa makan di siang hari akan membantu perut Anda penuh sepanjang hari sehingga lebih mudah menurunkan bobot tubuh. Seperti dikutip dari Genius Beauty, Dr. Suzanne Higgs, [...]

Bisakah Manusia Hidup Tanpa Bakteri?

Fakta bahwa ada triliunan kelompok bakteri yang hidup di kulit dan dalam tubuh kita tentu membuat kita bergidik ngeri. Namun, sejauh manusia tak mungkin hidup tanpa makanan dan nutrisi, kita tak mungkin hidup tanpa bakteri.
Di dalam sistem pencernaan, bakteri membantu mencerna makanan, seperti serat yang berasal dari sayuran, yang tidak bisa kita [...]

Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol

Kolesterol adalah senyawa lemak yang ada dalam darah. Kolesterol yang berguna adalah High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik yang tidak mengendap di arteri dan melindungi pembuluh darah dari proses Aterosklerosis (terbentuknya plak pada dinding pembuluh darah).
Kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) menyebabkan pengendapan di arteri yang bisa memicu penyakit jantung atau stroke. Satu [...]

Sembukan

Nama Ilmiah: Paederia Foetida L.
Nama Daerah: sembukan (Melayu), kasembukan (Jawa), kahitutan (Sunda), gumi siki (Ternate), daun kentut (Sumatra).
Deskripsi tanaman
Semak semusim, membelit, batang masif beruas, berakar, dari buku-buku tumbuh akar, warna cokelat. Daun tunggal, berhadapan, bulat telur, berbulu. Perbungaan bentuk malai, mahkota putih. Buah batu, warna kuning
Habitat
Tumbuh liar di pagar dan tebing sungai pada ketinggian 1-1000 [...]

Khasiat Kurma dan Pemanfaatannya

Kurma telah menjadi makanan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun. Di sana dipercaya kurma dapat menghilangkan rasa sakit. Hal ini disebabkan adanya kandungan kalium dan asam salisilat yang berfungsi sebagai antinyeri.
Tidak seperti buah-buahan kebanyakan yang merupakan sumber vitamin dan mineral dengan kandungan energi yang rendah. Kurma mengandung karbohidrat yang tinggi sehingga dapat menyediakan energi [...]

Manfaat Daun Pepaya

Daun pepaya ternyata menyimpan manfaat yang hebat. Oleh para ahli, kehebatan daun pepaya dalam melawan berbagai jenis tumor di tubuh ini disebut sebagai “sangat mengagumkan”. Para peneliti menggunakan ekstrak daun pepaya yang sudah kering dan dimanfaatkan sebagai teh daun pepaya.
Para ahli mengatakan, ekstrak pepaya tidak memiliki efek toksik pada sel normal sehingga lebih aman daripada [...]

Kelor, Manfaatnya Tak Selebar Daunnya.

Kelor (Moringa Oleivera) merupakan jenis tumbuhan perdu dengan ketinggian batang antara 7-11 meter. Batang kayunya mudah patah dan cabangnya jarang, tetapi mempunyai akar yang kuat. Daun kelor berbentuk bulat telur dengan ukuran kecil-kecil bersusun majemuk dalam satu tangkai. Bunganya berwarna putih kekuningan dan tudung pelepah bunganya berwarna hijau. Buahnya berbentuk segitiga memanjang yang biasanya disebut [...]